ATELIER MEMOIRE
La mémoire est une fonction fascinante de notre cerveau : elle nous permet d’enregistrer, de conserver et rappeler des informations… avec plus ou moins de précision ! Il est important en vieillissant de la maintenir en forme, comme le reste du corps.
Ateliers mémoire : animés par une professionnelle diplômée.
Objectifs des ateliers à l’issue, les participants pourront :
– reconnaître les différentes mémoires et les moments où elles sont mobilisées
– adapter leurs routines quotidiennes afin de pallier certaines fragilités
– mettre en place des activités de stimulation et de maintien des fonctions dans leur quotidien
– pratiquer la pleine conscience et mieux mobiliser leur attention
Contenu des ateliers (non exhaustif) :
– la pleine conscience et l’attention
– les différents types de mémoire et leur usage au quotidien
– les stratégies sensorielles de mémorisation
– quelles sont mes fragilités et mes points forts ?
– organisation, routines quotidiennes et outils palliatifs
– langage et mémoire : la mémoire des mots
Moyens utilisés :
– fiches explicatives distribuées
– vidéos et/ou PowerPoint projetés pendant la séance
– jeux de société
– jeux de langage
– échanges et partages entre participants