Objectifs des ateliers à l’issue, les participants pourront : 

– améliorer leur posture, 

– améliorer leur souplesse,

– retrouver une coordination plus efficace en motricité fine 

– appréhender de manière plus sereine leur espace de vie

– retrouver des points d’appuis plus stable

– se sentir moins stressé par les nouveaux espaces de vie (type grands magasins, métro, bus etc…)

Contenu des ateliers (non exhaustifs et en fonction du public):

– pleine conscience et ressenti corporel

– exercices faits en position assise

– apprentissage d’automassages pieds, mains, visage

– exercices de coordination type Brain-gym

– mise en place d’exercices en plein air

– échanges et partages entre participants sur les différentes expériences.

Tous les mardis de 15h00 à 16h30 hors vacances scolaires.

TARIF 170 EUROS ANNUEL + COTISATION ANNUELLE.

Cotisation Trévoltienne : 24 euros.

Cotisation extérieure : 29 euros.

(POSSIBILITE DE VENIR VOUS CHERCHER POUR L’ACTIVITE ET VOUS RAMENER EN MINI-BUS 

(si Trévoltien )